1 500 калорий в день подобрать меню
Обеды на 500 ккал: два оригинальных мясных обеда с гарниром Сегодня мы приготовим два варианта диетических мясных обедов, которые полностью сбалансированы по содержанию белков, жиров и полезных углеводов. Блюда хороши тем, что одномоментно готовятся и гарнир и мясо. Что очень удобно. Обед №1: Кнедли мясные паровые с гарниром (502 ккал) Вряд ли встретишь что-нибудь полезнее, …